Le programme
Créer les conditions de sa communication
- Se définir et s’affirmer grâce à l’équipe (Projection/ Perception)
- La vision commune qui inspire : développer son intelligence émotionnelle
- Définir son espace scénique, sa puissance vocale, son regard
- Intégrer dans son message la communication non verbale
Communiquer en face à face et devant un groupe
- Les ingrédients d’une bonne communication : congruence, assertivité et bienveillance
- Mise en place de la structure : se faire entendre, comprendre et impliquer
- La communication efficiente: gérer les écarts entre projection et perception
- L’assertivité et la bienveillance
Comment lâcher prise et se distancier de son égo dans les situations difficiles
- Oser prendre des risques
- Improviser pour s’autoriser à être: notion d’autorité
- Trouver sa propre résistance à la frustration
Trouver sa vérité
- Travail sur les intentions, le personnage, l’objectif
- Le théâtre : l’art de mentir vrai
- Se distancier de ses émotions pour « lâcher » son personnage
